気まぐれブログ
今日は何の日？（みどりの日） 〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉
今日は何の日？（こどもの日）
連休が明けました
優接骨院も今日から稼動中です
GW中の 『今日は何の日シリーズ』 ブログ。
今回にて最終回です。
５月５日は こどもの日 でした。
こどもの日とは？
連休が明けました
優接骨院も今日から稼動中です
GW中の 『今日は何の日シリーズ』 。
今回にて最終回です。
５月５日は こどもの日 でした。
こどもの日とは？
「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに母に感謝する」
ことを趣旨とした国民の祝日で、昭和２３年に制定されたそうです。
古来から端午の節句として男子の成長を祝った日ですが
「母に（もちろん父にも）感謝する日」 であることを
忘れずにいないといけませんね
トミーズのあん食 〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉
小倉あん入り食パンで有名な、神戸のパン屋さん 『トミーズ』。
GW に実家（神戸）へ帰ったので、久しぶりに買いに行きました
。
小倉あん入り食パンで有名な、神戸のパン屋さん 『トミーズ』。
GW に実家（神戸）へ帰ったので、久しぶりに買いに行きました。
この緑の袋に商品を入れて渡してくださるのですが
持った瞬間の感想が 『おもたっ
』
たっぷり入った小倉あんの重さなのか、はたまた
し～っとりとしたパン生地の水分による重さなのか。
きっとどちらもです。 ズッシリ感が半端ではないです
焼いて食べても生で食べても美味しいあん食、
程好い甘さで、餡子があまり得意でない方にも大丈夫だと思います
↓↓↓ 断面図
↓↓↓
●トミーズ
http://www.tommys-kobe.com/
神戸にある４店舗か通信販売で買えます。
大阪では、ルクアの地下１階にある「ザ・パントリー」で買えるようです。
こむら返り 〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉
ここ３日、季節外れの暑さです
皆様、水分補給とUV対策をお忘れなく
これからは寝汗をかくことが増えますね。
水分不足になりがちな季節、こむら返りに要注意です
ここ３日、季節外れの暑さです
皆様、水分補給とUV対策をお忘れなく
これからは寝汗をかくことが増えますね。
水分不足になりがちな季節、こむら返りに要注意です
汗を多くかく夏場は、体から水分やナトリウム・カリウムが
失われることが多いです。
こむら返りの原因は様々ですが、
水分不足・冷え・急な運動・ナトリウム、カリウムなどの
電解質のバランスの崩れなどがあげられます。
寝ている時には布団の重みでつま先が伸びて
ふくらはぎの筋肉が縮み、こむら返りがおきやすくなります。
こむら返りになった時は
ふくらはぎを伸ばすストレッチをしてください
ひざを伸ばし、つま先を手前に引いて
ふくらはぎの筋肉を伸ばします。
つま先に手が届かない場合は
タオルをつま先にかけて手前に引いてください。
寝る前に入浴して血行を良くし、ふくらはぎのストレッチを
しておくことでも、睡眠中のこむら返りを予防できますよ。
