大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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一人でディナー

こんにちは

高尾です

この前、一人でディナーに行ってきました



皆さんは最近外食しましたか?

いつもは家で食べている僕ですが、この前久しぶりに一人で外食してきました。



その場所は・・・すき家

そこで

ミニカレー(トン汁から揚げセット)

を食べてきました。


すき家のトン汁は具がたっぷり入ってて美味しかったです。

ちなみに、今は「3種のきのこ牛丼」が期間限定で発売中ですよ~

次はどこに行こうかな~。





投稿者 web-master (2012.11.19 11:45)
今週の花

またまた患者さんからカワイイお花をいただきました

南アフリカでこの花を初めて発見したのは 『サンダーソンさん』 。
その名にちなみ名付けられた花とは・・・


またまた患者さんからカワイイお花をいただきました

南アフリカでこの花を初めて発見したのは 『サンダーソンさん』 。
その名にちなみ名付けられた花とは・・・

橙色が優接骨院にピッタリな 『サンダーソニア』 です

花言葉は 愛嬌
別名 クリスマス・ベル とも言うそうです。

見た目にふさわしい花言葉と別名です

お花をくださり、どうもありがとうございました





投稿者 web-master (2012.11.19 11:45)
ボジョレー               〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉

昨日が、ボジョレーヌーボーの解禁日でした。
ニュースでも取り上げられていました。

もう飲みましたか?


昨日が、ボジョレーヌーボーの解禁日でした。
ニュースでも取り上げられていました。

もう飲みましたか?

私は初物に飛びついて昨日飲みました

感想は、例年よりとってもフルーティーな感じがしました。
なんだか美味しいワインに合うチーズと共にいただきました。

それにしても今年もペットボトルなんですね、普段は見ませんがボジョレーは
ペットボトル→安い。ってイメージです。
ボジョレーの定番になりましたね



投稿者 web-master (2012.11.16 11:47)
頭痛のケア②

さすが一雨ごとに寒くなりますね~。
今日は一転いい天気ですが寒波が来ているようですね


さすが一雨ごとに寒くなりますね~。
今日は一転いい天気ですが寒波が来ているようですね


こういう日は、寒くて力が入りやすく筋肉の緊張から頭痛が起こることも

そういう時は、セルフケアをしましょう!


緊張型頭痛のセルフケア
〇腕振り体操でコリをほぐす
両肘をあげ、正面を向いたまま左右交互に肩を大きく回す。
体の軸を意識して、腕の力は抜く(電々太鼓のイメージ)
※1~3分を目安に1日数回行う

〇お風呂で肩や首を温める

〇寝る前に腹式呼吸で深呼吸をしてリラックスする


偏頭痛のセルフケア
〇静かな部屋で安静にする

〇行動や食べたものなどを記録し、頭痛のパターンを探る




などがあります


どうしても良くならない場合は、我慢せず当院へご相談ください。
頭痛に対する対策やヘッドマッサージなどご用意しております





投稿者 web-master (2012.11.14 11:47)