大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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予約優先制を導入しております!

当院では、今年1月よりご希望の方にはご予約を入れていただけるようになりました!

御予約は、お電話でのご予約ご来院時に次回分をご予約いただくことが出来ます。

もちろん今まで通りご予約をお取りいただいていなくても大丈夫です!

「通院後、予定がある」「出来るだけ待ち時間を短くしたい」
と言う方は是非ご利用下さい。

これからも待ち時間の短縮に努めます!



当院では、今年1月よりご希望の方にはご予約を入れていただけるようになりました!

御予約は、お電話でのご予約ご来院時に次回分をご予約いただくことが出来ます。

もちろん今まで通りご予約をお取りいただいていなくても大丈夫です!

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これからも待ち時間の短縮に努めます!

投稿者 web-master (2012.03.02 13:40)
今週の花

今週のお花は、春の季語でもある『桃の花』です



今週のお花は、春の季語でもある『桃の花』です

桃の花、といえば、雛祭りが連想されますが、
雛祭り、といえば、ひなあられですよね。

そのひなあられ、関西と関東では味も形も違うって、ご存知でしたか

関西のものは丸で、塩味やお醤油味。
私はこの関西のものしか見たことがありません。

関東のは、米粒大で甘いのだそうです。
ポン菓子を、砂糖などで甘く味付けしたものだそうな。

関東のものも美味しそうです






投稿者 web-master (2012.03.02 13:34)
ランナー膝②            〈むちうち治療・交通事故は大阪市南堀江の優接骨院へ〉
今日は今年1日長いラッキーデーです
皆さん有意義に過ごされていますか?私はいつも通りの一日です


今日は今年1日長いラッキーデーです
皆さん有意義に過ごされていますか?私はいつも通りの一日です


ランナー膝の続編です

ランナー膝を防ぐため、走る前には5~10分のウォーキングで汗ばむ程度に体を温め、ふくらはぎやアキレス腱、太ももなどのストレッチをしましょう。

もし痛みが出てしまった場合は、氷をタオルで巻き、ひざに当てて5~20分間冷やすと、痛みや筋肉のハリなどを抑えられます(痛みが軽度の場合に限る)


また、日頃から太ももの筋肉を鍛えることもランナーひざ予防に有効です
鍛えるには、クォーター~ハーフスクワットがオススメです(膝を少しだけ曲げるスクワット)


痛みが出てしまった場合は、早目の治療が効果的です。

トレーニング方法なども詳しくご説明させていただきますので、是非ご相談下さい


投稿者 web-master (2012.02.29 13:36)
お土産

大河ドラマ『平清盛』みてますか?

先日、兵庫に行かれた方からお土産を頂戴しました


大河ドラマ『平清盛』みてますか?

先日、兵庫に行かれた方からお土産を頂戴しました


『清盛見参 黒豆せんべい』

なかなか今時のお土産ですね


中身はこんなにギッシリの黒豆付のおせんべいでしたよ
丹波の黒豆がついていて味はとっても美味しかったです

ありがとうございました

投稿者 web-master (2012.02.28 13:37)