大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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体内時計②            〈むちうち治療・交通事故は大阪市南堀江の優接骨院へ〉

今晩から急激に寒くなるようですね。この寒さは2週間は続くようです体調には十分お気をつけ下さい

今晩から急激に寒くなるようですね。この寒さは2週間は続くようです体調には十分お気をつけ下さい


体内時計続きです・・・

末梢時計は朝食の量が少なすぎるとリセットされないので、1日の食事量の4分の 1を食べる必要があるとのこと。また、夕食から朝食までの時間が8~12時間空いた後の食事でリセットされるため、夕食は午後9時までには済ませましょ う。

まだまだ一年の序盤です、毎日朝日を浴び3食きちんと食べて、今年一年を正しいリズムで過ごしましょう!




投稿者 web-master (2012.01.23 14:12)
体内時計①

年末年始に不規則な生活を送ってしまいそれ以降体調が良くない・・・。という方はいらっしゃいませんか?それは体内時計の乱れが原因かもしれません。

年末年始に不規則な生活を送ってしまいそれ以降体調が良くない・・・。という方はいらっしゃいませんか?それは体内時計の乱れが原因かもしれません。

体内時計は、朝に目覚めて夜に眠くなるという1日のリズムを作り、体温やホルモン分泌、酵素の働きを調節しています。体内時計は、毎朝目から入る光の刺激を受けてリセットされる『主時計』と、朝食をとることでリセットされる『末梢時計』の2種類があります。

2種類の体内時計が同調することで1日のリズムが正しく刻まれるので、毎朝起床とともに朝日を浴びること、起床後1時間以内に朝食を食べる事がオススメです。

⇒次回へ続く


投稿者 web-master (2012.01.19 14:13)
当たりました!            〈西区優接骨院は交通事故治療が得意な接骨院です〉

こんばんわ
優接骨院のスマートフォンの方の名城です


こんばんわ
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Georgiaの缶コーヒーについてるシールをご存じでしょうか??
 
サイトに登録するとポイントとして貯めておけて懸賞品に応募できるものです  
 
なんと今回懸賞品に当たりました人生初です

とはいっても1GのUSBだけですが


 
また次回の懸賞品にも応募します

では

投稿者 web-master (2012.01.16 14:14)
十日戎


1月10日の深夜(11日の午前1時頃)、えべっさんへ行ってきました


1月10日の深夜(11日の午前1時頃)、えべっさんへ行ってきました
日付が変わって11日になっていたので、残り福です

私は、毎年深夜に行くことにしています

↓↓↓ これが深夜の十日戎の様子です ↓↓↓





人ごみにもまれることなく、自分のペースで歩けるくらいの人出です。
寒ささえ我慢できれば、この時間帯の参拝もオススメです

ところで、十日戎は大阪周辺では大々的な行事だと思うのですが、
東京ではあまり馴染みがないのだとか
ホントかな~。

遠くの海からやってきて、人々をしあわせにする神様だといわれている戎様。
優接骨院にも訪れてくださいますように

投稿者 web-master (2012.01.11 14:16)