気まぐれブログ
体内時計①
年末年始に不規則な生活を送ってしまいそれ以降体調が良くない・・・。という方はいらっしゃいませんか？それは体内時計の乱れが原因かもしれません。
年末年始に不規則な生活を送ってしまいそれ以降体調が良くない・・・。という方はいらっしゃいませんか？それは体内時計の乱れが原因かもしれません。
体内時計は、朝に目覚めて夜に眠くなるという1日のリズムを作り、体温やホルモン分泌、酵素の働きを調節しています。体内時計は、毎朝目から入る光の刺激を受けてリセットされる『主時計』と、朝食をとることでリセットされる『末梢時計』の２種類があります。
２種類の体内時計が同調することで１日のリズムが正しく刻まれるので、毎朝起床とともに朝日を浴びること、起床後１時間以内に朝食を食べる事がオススメです。
⇒次回へ続く
当たりました！ 〈西区優接骨院は交通事故治療が得意な接骨院です〉
こんばんわ
優接骨院のスマートフォンの方の名城です
こんばんわ
優接骨院のスマートフォンの方の名城です
Georgiaの缶コーヒーについてるシールをご存じでしょうか？？
サイトに登録するとポイントとして貯めておけて懸賞品に応募できるものです
なんと今回懸賞品に当たりました
人生初です
とはいっても1ＧのＵＳＢだけですが
また次回の懸賞品にも応募します
では
十日戎
１月１０日の深夜（１１日の午前１時頃）、えべっさんへ行ってきました
１月１０日の深夜（１１日の午前１時頃）、えべっさんへ行ってきました
日付が変わって１１日になっていたので、残り福です
私は、毎年深夜に行くことにしています
。
↓↓↓ これが深夜の十日戎の様子です ↓↓↓
人ごみにもまれることなく、自分のペースで歩けるくらいの人出です。
寒ささえ我慢できれば、この時間帯の参拝もオススメです
ところで、十日戎は大阪周辺では大々的な行事だと思うのですが、
東京ではあまり馴染みがないのだとか
ホントかな～。
遠くの海からやってきて、人々をしあわせにする神様だといわれている戎様。
優接骨院にも訪れてくださいますように
七草 〈むちうち治療・交通事故は大阪市南堀江の優接骨院へ〉
昨日から、『えべっさん』が始まりました。
これが終わるといよいよお正月ムードも完全に終わってしまいますね
昨日から、『えべっさん』が始まりました。
これが終わるといよいよお正月ムードも完全に終わってしまいますね
正月の疲れを休める為に、7日は七草粥を食べる日でしたね。
皆さんは食べられましたか？
私は、今年は少し視点を変えて七草を食べてみました
七草を使ったパスタですだしを使って和風にしました
七草の青い味が中々パスタとも合いとっても美味しかったですよ～
ガッツリ食べてしまいました！
お粥ではないので胃が休まったかどうかわわかりませんが・・・
