大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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冬場の運動②           〈むちうち治療・交通事故は大阪市北堀江の優接骨院へ〉

今週は気温が下がるようですね。
当院の患者様も風邪を引かれている方が多くみられます。
体調管理お気をつけ下さい


今週は気温が下がるようですね。
当院の患者様も風邪を引かれている方が多くみられます。
体調管理お気をつけ下さい

前回お話しました、『冬場の運動』の対策です。

①ウエアで体温管理を
暖かいウエアで屋内外の気温差を軽減しましょう。
また、体が温まったら脱げるよう、重ね着にすると良いでしょう。

ご注意下さい
分厚い上着やインナーを重ね着をすると動きにくくなるのはもちろん服の重さで
血行が悪くなってしまったりコリの原因にもなります。最近では、薄着で暖かい衣類が
比較的安価で手に入りますのでそれらを準備される事をオススメします。
形から入ることも重要です

投稿者 web-master (2011.11.08 3:06)
疲労回復には

世界で最も多く栽培されている果物は?
秋に旬を迎えるぶどう。

ぶどうは世界で最も多く栽培されている果物です

ワインやジュースなどに加工されるものもありますが、日本では栽培されたものの約9割が
生食用です

巨峰のような黒皮のぶどうには抗酸化作用のあるアントシアニンが含まれています

また、カリウム・カルシウム・鉄・ポリフェノールなども含まれており、疲労回復効果が高い為
疲れた体にはぴったりの果物だそうですよ 

投稿者 web-master (2011.10.29 3:12)
お知らせ              〈むちうち治療・交通事故は大阪市北堀江の優接骨院へ〉

個人的なお知らせでーす。

私の兄が、オーナーパティシエをしております『ラトリエ・ドゥ・マッサ』が


個人的なお知らせでーす。

私の兄が、オーナーパティシエをしております『ラトリエ・ドゥ・マッサ』が
来週月曜日の『おはよう朝日です』で紹介される事になりました


10月31日 おはよう朝日です
7:15からのトレンドエクスプレスというコーナーです。
「秋の注目スイーツ」という事で紹介していただけるようです。


お時間御座いましたら、是非ご覧下さい

投稿者 web-master (2011.10.27 3:13)
鍋パ
先週土曜日は、全スタッフで鍋パをしましたよ

先週土曜日は、全スタッフで鍋パをしましたよ


これからの季節は鍋が美味しくなりますね~

みんなワイワイと会話が弾みます
こういう場では、仕事以外の会話もできスタッフの絆が深まりました

よく食べよく飲み楽しい会でした
 
投稿者 web-master (2011.10.25 3:14)