大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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気まぐれブログ

充電完了!!           〈むちうち治療・交通事故は大阪市南堀江の優接骨院へ〉


23日~27日の間、お休みをいただき充電完了しました!

心も体もリフレッシュし元気満タンです

本日よりまた通常診療したします!!

ブログも随時更新しますので、またご覧くださいね



23日~27日の間、お休みをいただき充電完了しました!

心も体もリフレッシュし元気満タンです

本日よりまた通常診療したします!!

ブログも随時更新しますので、またご覧くださいね

投稿者 web-master (2011.09.28 3:27)
秋季休暇のお知らせ

秋季休暇のお知らせ

23日(金)~27日(火)まで休診させいていただきます。

28日(水)より通常診療いたします。

何卒、ご了承下さい。
秋季休暇のお知らせ

23日(金)~27日(火)まで休診させいていただきます。

28日(水)より通常診療いたします。

何卒、ご了承下さい。

投稿者 web-master (2011.09.22 3:28)
22日の診療時間         〈むちうち治療・交通事故は大阪市南堀江の優接骨院へ〉

明日、22日(木)は午後より学術会出席の為、12:30までの受付とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さい

明日、22日(木)は午後より学術会出席の為、12:30までの受付とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さい

受付時間
9:30~12:30

診療内容は通常通り、木曜限定足つぼ療法等もお受けいただけます
投稿者 web-master (2011.09.21 3:28)
クールダウン


朝夕が、ようやくしのぎやすくなってきました
これからはジョギングやハイキングなど、体を動かす機会が増える時期です

朝夕が、ようやくしのぎやすくなってきました
これからはジョギングやハイキングなど、体を動かす機会が増える時期です

運動前に準備体操やウォームアップはしても、運動後にしっかりとクールダウンする人は少ないようです。運動後すぐに体を休めてしまうと、運動中に心臓とともに血液を押し出す働きをしていた筋肉の収縮が急に少なくなって心臓に負担をかけてしまいます。

また、運動で筋肉内に発生した乳酸や老廃物が血液で流されず、筋肉痛や疲労の原因になります。運動後のクールダウンには軽いジョギングやウォーキング、ストレッチなどがおすすめです。

投稿者 web-master (2011.09.19 3:29)