気まぐれブログ
夏バテ解消には 〈むちうち治療・交通事故は長堀・北堀江の優接骨院へ〉熱中症対策
こんにちは！
昨日はすごい雷雨でしたね～
梅雨最後の大雨だったんでしょうか
こんにちは！
昨日はすごい雷雨でしたね～
梅雨最後の大雨だったんでしょうか
恐らくもうすぐ梅雨が明けます。
明けると今年も猛暑の夏になりそうです。
暑さが本番を迎える前に、しっかり熱中症の予防・対策をしましょう。
熱中症の予防対策としては、体調の管理や水分補給を行うことが基本となります。
睡眠不足や体力がおちている時には運動を控え、風通しのよい服を着たり、
外出時には帽子や日傘を準備します。
また、こまめな水分摂取と塩分の補給も大切になります。のどが渇いてからでは、
すでに脱水症状を起こしている可能性もあるので、ほどほどの冷たさの水を回数を
小分けにして、こまめに飲むようにします。
水分だけではなく塩分も同時に失われているので、スポーツドリンクを補給するのが
よいのですが、摂取カロリーが気になる方は少し薄めて、こまめに飲むようにするのがよいでしょう。
今年は、節電節電と世間では言われていますので熱中症についての
個々の意識が非常に重要といえるでしょう！
ビーチフット関西大会 〈むちうち治療・交通事故は西長堀・堀江の優接骨院へ〉
外の風が強くなってきました。午後から雨になるようですよ
昨日は、毎年参加しています『ビーチフットボール関西大会』へ参加してきました！
今年は、ようやくの初勝利！一勝だけですが・・・
とっても楽しかったですが今年も体力不足・練習不足を思いっきり感じる一日でした
ビーチフット関西大会 〈むちうち治療・交通事故は西長堀・堀江の優接骨院へ〉
こんにちは！
外の風が強くなってきました。午後から雨になるようですよ
外の風が強くなってきました。午後から雨になるようですよ
昨日は、毎年参加しています『ビーチフットボール関西大会』へ参加してきました！
今年は、ようやくの初勝利！一勝だけですが・・・
とっても楽しかったですが今年も体力不足・練習不足を思いっきり感じる一日でした
テレビ出演！
こんにちは！
ここ２～３日は梅雨らしい天気が続きますね。
おかげで涼しいので助かりますね
こんにちは！
ここ２～３日は梅雨らしい天気が続きますね。
おかげで涼しいので助かりますね
題名の『テレビ出演』ですが、残念ながら私が出るわけではありません。。。
以前ご紹介させていただきました。
ケーキ店を営む私の兄が、テレビに出演する事になりました！
私より先にテレビにでるとは・・・（笑）
さてさて、
放送日時は来週９日（土）の朝９：５５から
ABC放送の『LIFE～夢のカタチ～』という番組です。
HP http://asahi.co.jp/life/
フランス菓子職人として紹介されるみたいです
是非ともみてやってください
