大阪市西区南堀江の優接骨院はむちうち・交通事故治療が得意な接骨院です

台風が近づいています。
風も雨もどんどん強くなってきていますので、皆さんお気をつけください！

さて、健康天気予報


健康天気予報とは、気象が健康状態や疾病に与える影響を予報するものです。

今日のようにお天気が不安定な日は、関節痛や偏頭痛が出やすくなります。
痛みが出やすい方は、こういう予報を普段から知っておかれるといいですね

■テルモ健康天気予報
http://kenkotenki.jp/

今日から９月！！

秋ですよ！！　秋！！　・・・秋

　　秋？・・・
今日から９月！！

秋ですよ！！　秋！！　・・・秋

　　秋？・・・

　　・・・・・秋、かなぁ？

　　　　　　・・・・・まだ暑いかなぁ

なにはともあれ、９月スタートです
今年も３分の２が終わりましたよ～

さて！

よくあるご質問にお答えします！

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　　Q：　特に混み合う時間があれば教えてください
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　　A：　最近は、
　　　　　　●午前診は 12時～1時
　　　　　　●午後診は 4時～5時半
　　　　　上記の時間帯が混みあいます。
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今日から新しい先生を迎えて、優接骨院、ますます頑張ります！

こんにちは！
猛暑復活ですね
しかし、台風が接近中予報では1日に接近するようですね
大きく曲がって日本列島をそれてくれるといいのですが


こんにちは！
猛暑復活ですね
しかし、台風が接近中予報では1日に接近するようですね
大きく曲がって日本列島をそれてくれるといいのですが

メタボメタボと意識が高まる現在、油は大敵・悪という位置付けになっているように思います。しかし、油は体に悪影響しか及ぼさないのでしょうか？

煮炊き物・焼き物が主流だったその昔、医療が現在ほど進んでいなかった事もありますが平均寿命は５０歳ほど。

戦後、アメリカ軍が持ち込んだフライパンの普及により炒め物が多くなり、
油の使用量が徐々に増えていきました。それに伴い平均寿命も伸びたのも確かですね。

では、油はどういった影響が考えられるのでしょうか？

油を摂取しなければ、人間の生活活動に欠かす事ができない「ビタミン摂取」に影響が出てしまうのです。

ビタミンは大きく分けると、
水に溶ける水溶性のビタミン(ビタミンB,Cなど)と
油に溶ける脂溶性のビタミン(ビタミンA,D,Eなど)があります。

脂溶性のビタミンは、油に溶けることで体内に吸収されるビタミンなので、油が少なすぎてしまうと、吸収されにくくなってしまいます。また、野菜を煮たり茹でたりすることで、水に溶け出し、失われてしまいがちなビタミンCは、油を使って調理すると、短時間で加熱調理ができるため、その損失量は少なくなります。

摂りすぎてしまうと、生活習慣病の引き金になる油ですが、どの食材はどういった調理法が一番体にいいかを考えて使うことで油を味方につけることが出来ます。

こんにちは！
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\n昨日は早くもUターンラッシュですごい渋滞だったみたいですね
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こんにちは！
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\n昨日は早くもUターンラッシュですごい渋滞だったみたいですね
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\n今回は、『痛みのメカニズム』についてお話させていただきます。
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体の中には脳と皮膚を結ぶ道路が二本あります。一本は『皮膚から脳へ』『もう一本は脳から皮膚へ』とそれぞれ一方通行です。
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\n例えば、皮膚に切り傷が生じた場合は、皮膚に発生した刺激が脳へ向かう道路を通って筋肉を通過します。
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\nすると筋肉は緊張を起こし縮こまります。その縮こまった反応が道路を通って脳にまで伝わると、今度は脳から皮膚への道路を神経伝達物質が通り、毛細血管を収縮させます。血管が収縮すると発痛物質が発生し、それが痛めた場所の神経を刺激して痛みを感じます。
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\nまた、痛みにも中から感じる痛みや切り傷の様な外が原因の痛みなど色々な痛みが存在します。次回は、それぞれの特性についてお話します。
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\n⇒次回へ続く
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