大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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気まぐれブログ

鰆(豆知識)

こんにちは!

昨日九州も梅雨明けして、いよいよ関西も梅雨明け間近?


こんにちは!

昨日九州も梅雨明けして、いよいよ関西も梅雨明け間近?


今日は
体にとっても良い魚『鰆』についての豆知識です

鰆は良質のタンパク源になり、ビタミンB2やナイアシン、EPAやDHAをたっぷり含んでいます。さらに、ナトリウムの排泄を促進して血圧を下げる作用で、血圧を正常に保つカリウムも豊富に含まれており、筋肉や心臓の機能を促進する効果があります。

またビタミンB2の粘膜を保護する働きで、口内炎などの予防にも効果的です。他にも、動脈硬化の予防、高血圧の予防、心臓病の予防、精神安定、美肌効果の働きがあります。
白身の上品な味を持つ魚なので、薄味でも十分おいしくいたえだけます。

また、照焼やみそ漬けにしたものを焼くと、以外に脂もあって肉類と同様の満足感を味わえます。

投稿者 web-master (2011.06.29 4:01)
たこパ!               〈むちうち治療・交通事故は西長堀・堀江の優接骨院へ〉
こんにちは!

あつーいですね
午前中に来院された患者様とも合言葉のようにあついあついと連呼しあってました
ホントに暑い


こんにちは!

あつーいですね
午前中に来院された患者様とも合言葉のようにあついあついと連呼しあってました
ホントに暑い


先日、我が家でスタッフみんなでたこ焼きパーティーをしましたよ

今回の目玉はもちろんたこ焼き・・・ですが。。。


これです!

ジャンボたこ焼き!
スタッフが自前のジャンボたこ焼き器を持参してくれました

なんせでかかったです!
通常のたこ焼き10個分は充分あるんではないかと思います

焼きあがるまでに20分以上はかかりましたよ



普通のたこ焼きと比べてもこの通り
とっても食べごたえのあるたこ焼きでした

今回もとっても楽しいたこパでした
 

投稿者 web-master (2011.06.28 4:13)
今週の花

こんにちは!
相変わらずの猛暑が続いています梅雨はお休み中でしょうか?
早くもへばってしまいそうですね



こんにちは!
相変わらずの猛暑が続いています梅雨はお休み中でしょうか?
早くもへばってしまいそうですね

今日は久しぶりの『今週の花』です。
最近は、お花を飾る事もサボっていました

今週の花は

あじさいですよ~
ちょうど梅雨の6月らしい花ですね。


色々な種類のあじさいがあるんですね~

このお花は受付スタッフのご実家で咲いていた物を頂きました
 
投稿者 web-master (2011.06.27 4:01)
にんにく(豆知識)         〈むちうち治療・交通事故は西長堀・堀江の優接骨院へ〉


おはようございます!

昨日は猛暑で有名な埼玉熊谷では39.8度という気温が早くも観測されました

これは節電・・・と言っていられないのでは?と思います。
今年の夏はどうなってしまうのでしょうか


おはようございます!

昨日は猛暑で有名な埼玉熊谷では39.8度という気温が早くも観測されました

これは節電・・・と言っていられないのでは?と思います。
今年の夏はどうなってしまうのでしょうか


これからの暑い季節、スタミナ不足は大変危険です!
スタミナをしっかりつけて夏バテしないようにしましょう!!
スタミナと言えばにんにく今日はにんにくについての豆知識です。
私も職業上、臭いが気になるので休日の前日限定で食べますよ


にんにくにはタンパク質、糖質、ビタミンB1、B2、C、ナイアシン、カルシウム、リンなど、いろいろな栄養素が含まれています。

 にんにくに含まれているスコルジニンという成分は疲労回復効果や心臓の働きを活発にします。また、血管を広げて血行を良くするので、冷え性などにも効果があります。また、ビタミンB1は炭水化物を分解して、脳や筋肉のエネルギー源であるグルコースを作るのを助けてくれるので、これも疲労回復効果や、脳を活性化する働きがあります。

にんにくの臭いの素であるアリシンは体内でビタミンB1と結合してアリチアミンという物質に変化します。このアリチアミンは水に溶けにくく、熱にも強いので、調理してもなくなりにくい栄養素で、ビタミンB群の働きを手伝ってくれます。

投稿者 web-master (2011.06.25 4:02)