大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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腰痛にご注意!!

こんにちは!
寒い寒いと思っていたら雪が降ってきましたね寒いはずです。。。


こんにちは!
寒い寒いと思っていたら雪が降ってきましたね寒いはずです。。。

先週から今週にかけて、温度が上がったと思ったら今日みたいに雪がふるといった温度変化が激しいのも関係して、急性の腰痛(ギックリ腰など)で来院される方が急増しています。

痛くなるまでご本人には、特にこれといった自覚はなく物を持ち上げたときや立ち上がったときなどに『ピキッ』と痛みが出てしまうパターンが多いようです。

恐らく知らず知らずの内に体が冷えて力が入ったり筋肉が固まってしまったりしたことが原因と考えられるでしょう。

こういった場合の対処方法は、
①入浴し体を芯まで温める
②入浴後、10分から15分ほどの腰の捻転などのストレッチを毎日行う
③外出時は仙骨(腰の下あたり)に貼るカイロをはる
などを行うと予防には効果的です。これらは春以降、暖かくなるまで続けるのがベストです!

痛みが出てしまってからでは、回復に時間が掛かります。痛みが出ないように日頃から注意する事をオススメします


投稿者 web-master (2011.02.14 4:45)
休診のお知らせ           〈むち打ち・交通事故治療は大阪市西区の優整骨院へ〉

明日、11日(金)祝日のため休診させていただきます。
何卒、ご了承ください。

尚、12日(土)は通常通り診療いたします。

よい休日をお過ごし下さい


明日、11日(金)祝日のため休診させていただきます。
何卒、ご了承ください。

尚、12日(土)は通常通り診療いたします。

よい休日をお過ごし下さい

投稿者 web-master (2011.02.10 4:47)
今週の花(バレンタイン)

こんにちは!土日は少し暖かく「毎日これぐらいだと良いなぁ~」と思っていたら、昨日から寒いですねしかも今日は夕方から雨が降るとのこと・・・・でも雨も久しぶりなのでたまには降らないといけないですね

こんにちは!土日は少し暖かく「毎日これぐらいだと良いなぁ~」と思っていたら、昨日から寒いですねしかも今日は夕方から雨が降るとのこと・・・・でも雨も久しぶりなのでたまには降らないといけないですね

今週の花は、もうすぐバレンタインなので

じゃーん!バレンタイン仕様です
当院の受付さんのお母様が作ってくださいました



プリザーブドフラワーです。ピンクがとっても綺麗です

お母様からのバレンタインプレゼントですね~
ありがとうございます

今日はハート一杯でお送りしましたー
 
投稿者 web-master (2011.02.08 4:48)
今週の花

こんにちは!
今日は節分ですね!巻き寿司は食べられますか?今年の恵方は南南東ですよ厄落とししてくださいね


こんにちは!
今日は節分ですね!巻き寿司は食べられますか?今年の恵方は南南東ですよ厄落とししてくださいね

クリスマスの飾りやお正月などで一時期、花を置いてませんでしたが今週からまた再開します



今週はチューリップです
やはり花はいいですね~雰囲気が良くなりますね



このちゅーリップはなんと花びらが二色にわかれています
すごい!どうやって育てられたかとっても気になります
 

投稿者 web-master (2011.02.04 4:49)