気まぐれブログ
足のむくみ改善 〈むちうち治療・交通事故は長堀・北堀江の優接骨院へ〉
こんにちは！
今日は、にわか雨でしょうか降ったりやんだりの天気が続きますね
こんにちは！
今日は、にわか雨でしょうか降ったりやんだりの天気が続きますね
暑くなるとこれからの季節は冬に比べ、足のむくみが出やすくなります。
むくみは、冷えによる血行不良などが原因ですが、夏は冬ほど冷えたい策をしっかり行わないため、知らず知らずのうちに冷房などで足が冷えむくんでしまいます。
むくみを放っておくと夏バテや体調不良になることも。まずは冷えをなくす事が大切です。
毎日できる足湯や簡単マッサージでむくみを改善しましょう
⇒次回へ続く
食材が体にもたらす効果とは？
こんにちは！
今日は夕方からは降水確率５０％だそうですよ。
洗濯物の取り込むタイミングをお間違えないように
こんにちは！
今日は夕方からは降水確率５０％だそうですよ。
洗濯物の取り込むタイミングをお間違えないように
毎日暑い日が続きますね。
日々の食事に、酷暑を元気に過ごすための工夫を加えるのは、日本だけではありません。
例えば、中国の伝統医学である『中医学』によると、中国では体に働く作用によって食材を分類するそうです。
体の熱を冷ます食材としては、小麦・かわめ・かに・もやし・ごぼう・バナナ。
体に必要な水分を生み出す食材としては、梅・オクラ・アスパラガス・牛乳・桃があるそうです。
また、両方の働きを持ち、利尿作用がある食材では、トマト・豆腐・梨などがあり、体内の水分調整に最適な食材とされているそうです。
このような食材を、上手に取り込んで、夏バテに負けない体を作りましょう！
シュガーバターの木 〈むちうち治療・交通事故は長堀・北堀江の優接骨院へ〉
こんにちは！
気がつけばセミがワンワン鳴きすっかり夏になりましたね。
大阪では昨日で天神祭りが終わりましたよ
こんにちは！
気がつけばセミがワンワン鳴きすっかり夏になりましたね。
大阪では昨日で天神祭りが終わりましたよ
先日、関東でブレイクしていて梅田阪急百貨店で行列ができているという
『シュガーバターの木』をいただきました
シュガーバターの木
シュガーバターサンドの木
の二種類
こちらシュガーバターの木。
昔懐かしの外国のシリアルに砂糖をまぶした感じですね。
こちらシュガーバターサンドの木。
シリアルでホワイトチョコをサンドしてあります
私はホワイトチョコ好きなので、サンドの方が好きでしたね
食中毒③
こんにちは！
今週で一番天気がいい日ですね～
台風以降、曇ってばかりでスッキリしない日が続いていたので
夏本番というところでしょうか。
こんにちは！
今週で一番天気がいい日ですね～台風以降、曇ってばかりでスッキリしない日が続いていたので夏本番というところでしょうか。
食中毒予防法の続編です。
食中毒予防方法
保存編
〇残ったおかずはあら熱を取ってからラップして冷蔵庫に入れる。
〇一度開栓したビン詰めは、ホコリや汚れをよくふき取って冷蔵庫に入れる。
〇買ってきた食品を流し台の下に保存する時は水に濡れないように注意。
予防について三回にわたりお話させていただきました。
食中毒には十分に注意して元気に夏を乗り切りましょう！
