気まぐれブログ
～秋を探して～ 〈むち打ち・交通事故治療は大阪市西区の優整骨院へ〉
今日実家の周りをブラリ散歩してきました
自慢の加古川を紹介
だいぶ秋っぽくなってきましたね～
家のモミジもいつの間にやら赤くなってる！！
大阪市内でこんなことしてたら消防車３台は来るなぁｗｗｗ
コレ知ってます！？引っ付き虫で子供の時よく遊んだ思い出が・・・。
コレが成長するとﾁｸﾁｸの取れにく～いﾔﾂに進化するんですよ～
葉っぱの影から見える空・・・。こんな写真も好きです
松ボックリめっけ！！！
天気がバツグンですな
昔ダンボールで滑ったな～
最後の一枚。秋の散歩道
やっぱし自然に囲まれるのは気持ちｲｲ～～～～～～
よし、自然のエネルギーを貰ったし明日からも仕事頑張るぞぉ
干支カレンダー
こんにちわ！今日は最強クラスの冬将軍が到来
しているらしく非常に寒いですね
雪も降っています
今日は当院で飾っている1月限定の干支の
こんにちわ！今日は最強クラスの冬将軍が到来しているらしく非常に寒いですね雪も降っています
今日は当院で飾っている1月限定の干支の置物カレンダーの写真です。陶器で出来ていて全員が玉を持っています
なんだか縁起がいい感じで気に入っています
どんと焼き
こんばんわ！
昨日・一昨日に比べると少し寒さがましだった様な気がしました（少しですが・・・）
15日は、
こんばんわ！
昨日・一昨日に比べると少し寒さがましだった様な気がしました（少しですが・・・）
15日は、注連縄を外す日でした（地域によって異なる）。皆さんはもう外されましたか？
注連縄をどんと焼きで焼いて、出迎えた歳神様を炎と共に見送るんだとか。
外すのが遅くなると歳神様が帰ることがわからなくなってしまうそうですよ
どんと焼きというと昔小学校の行事であったなぁ。。。と思い出してしまいました
夏バテ
こんにちは！
今日から季節的には残暑という区分になるそうですね。余り変わりませんが・・・
こんにちは！
今日から季節的には残暑という区分になるそうですね。余り変わりま せんが・・・
毎日暑い日が続き、そろそろ夏バテになってしまっている方もいるのではないでしょうか？
そもそも夏バテというのは、暑さなどによって徐々に体力が消耗されてしまい夏の中ごろに起こってしまうものです。夏バテにならないためには、体力の消耗を抑えることと体力を上手に回復することが大切になってきます。
体力の消耗を抑える方法としては、出来るだけ温度変化にさらされないようにする事です。
例えば、クーラーの良く効いた部屋から外出する時は、２５℃の部屋から３５℃の外へ出たときは１０℃の温度差がでます。人の体で１０℃の温度差というのはとても負担になってしまいます。その逆も同じです。体感では、暑い屋外から涼しい部屋に入ったときは天国のように感じますが、この段階で冷えてしまっています。
対処方法⇒室内の温度設定を上げるようにしてください。できれば２８℃以上に。
⇒次回へ続く
