気まぐれブログ
秋 〈膝や腰の痛み・足つぼは堀江の優接骨院へ〉
こんにちは！午後からは突然の雨が降る事があるそうです、ご注意ください！
こんにちは！午後からは突然の雨が降る事があるそうです、ご注意ください！
スーパーに行ったら一足早く秋がありましたよー。
松茸です
輸入品で中国産ですが、アジアには徐々に秋が来ているのですね～
９８０円と格安でしたー
今週の花
こんにちは！雨が降っても涼しくならないですね
こんにちは！雨が降っても涼しくならないですね
今週の花は、
ひまわりです！大阪では今月末ぐらいまでで終わりですね
ひまわりの花言葉は
・あこがれ
・熱愛
・愛慕
・光輝
・敬慕
だそうですよー。
夏バテ⑤ 〈膝や腰の痛み・足つぼは堀江の優接骨院へ〉
こんにちは！今日ぐらいから本格的なお盆休みなのではないでしょうか？院外を歩いている人が少なくなりました
こんにちは！今日ぐらいから本格的なお盆休みなのではないでしょうか？院外を歩いている 人が少なくなりました
夏バテしてしまうと食欲が無くなってしまい、中には冷奴でも食べたくないという方もいるかもしれません。そんな方でも、『そうめん』や麺類なら食べられるといった方もいるでしょう。
しかし『そうめん』だけでは、栄養不足になってしまいます。
麺類ばかりを食べていると、タンパク質や脂肪などのスタミナ源がとれないため、疲れやすくなるうえに、ますます食欲も出ないという悪循環に陥ります。
また、そうめんやうどんなどの【こなもん】は炭水化物の塊のため太る原因となります。
それでも麺類しか喉を通らないと言う方は、そばがいいと思います。そばには必須アミノ酸やルチンを多く含み栄養補給が出来ます。
もしそうめんを食べるなら、ネギやミョウガなど食欲を引き出すものを添えて、もう一品食べるように心がけましょう。
⇒次回へ続く
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ユーザー名は〔yuusekkotsuin 〕です。
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