大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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今日は何の日?
調べてみますと、今日は桜の日だそうですよ!

桜もまだ満開でもないのに、なんで『桜の日?』というのかというと

咲く = さ  ・  く  = 3  ・  9  で。

そして、3 × 9 の掛け算をすると、27日!


そうそれで、3月27日は桜の日と決まったそうです
すごい語呂合わせ

『日本さくらの会』という会があり、学校などへの植樹を行なっているそうです。


大阪でも桜がいよいよ開花を始めました
楽しみですねー!
投稿者 web-master (2014.03.27 21:30)
いかなご                〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉
先日、患者様からイカナゴの釘煮を頂戴しました!
有り難うございます!

いかなごは2月下旬~3月下旬ごろにスーパーに並びます。
いかなごがスーパーに並び、近所でいかなごを炊く匂いがしはじめると『もうそんな時期か~』と季節を感じます

この釘煮はそれぞれの家の味があって、
硬めに炊く家、やわらかく炊く家、山椒がたっぷり入った家、生姜がたっぷり入った家など様々です。


季節限定でしか食べられない『いかなごの釘煮』、美味しくいただきました!

投稿者 web-master (2014.03.26 20:40)
春の運動
暦の上では春ですねー(すでに3月頭から春ですが)
気候も追いついてきました!


これからは芽生えの季節です!
動物は冬眠から覚めて・植物は新芽をだして活動を開始します!

人間も動物ですので、動き出すことが自然の流れとなります

冬場は寒いこともありますが、どうしても運動量が減少しがちです
それも自然の流れですので冬場は無理に動く必要はありませんでした。

春から秋までは、活発に活動することで体本来の能力を発揮します!
それが、免疫力の向上や怪我の予防にも繋がります

もう『寒いから・・・』という理由は通用しない気候になりますので
まずはウォーキングからでも活動を始めましょう!

きり良く4月から始めてはどうでしょうか?
投稿者 web-master (2014.03.25 21:30)
ねむけ対策              〈大阪市西区のむちうち治療・交通事故は優接骨院へ〉
『春眠暁を覚えず・・・』今日は急に暖かくなり異常ですが心地よい眠気に襲われます。

それと同時に、花粉の異常発生なのか、昨日あたりから花粉症が酷くでています。

春といえば新しい事を始めたり始まったりする季節ですね。いい季節ですね~
私の友人も、『来月から職場が変わるから引越しをする』という話をしていました。

そんな時に邪魔になるのが『心地よい眠気』、
何かをしようと思った時に限って現れる事が多いですね。


そんな時は仮眠を取れると一番ベストですが、大人の事情でそうはいきません


そんな時は、

①体操をする

②冷たい水で顔を洗う

③冷たい水で肘から下や膝から下を冷やす

④ガムやグミなどの歯ごたえのあるものを噛む

⑤大きな声や歌を歌う

⑥炭酸飲料を一気飲みする

⑦5~10分ほど興味のある楽しいこと(例えばスマホでゲームとか)を行なう

⑧耳を全体的にマッサージする


などなどをお試し下さい!

眠気を回避するには、スイッチを切り替える事です。
深夜にぼんやり目が覚めえても、ふと物事を考えてしまうと突然眠れなくなる事がありますよね?
それと同じ事を意図的に行なうのです。

頭や体に刺激となる事を行なうとスイッチを切り替える事が出来ます。



これからの季節、新しい環境や物事を始めるにはもってこいの季節です!
眠気に負けず頑張りましょう!!

投稿者 web-master (2014.03.24 21:39)