大阪市西区での交通事故・むちうち治療は南堀江の優接骨院へ
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気まぐれブログ

猫背・背骨の歪みは肩こり・腰痛・むくみの原因になります。
コロナウィルス感染予防でリモートワークなども普及し始めている昨今、
肩こり腰痛や足のむくみで悩まれている患者さんも多く見受けられます。


長時間のデスクワークでパソコンの操作、スマホ操作などで、つい前かがみになってしまうことはありませんか。
実は、このような日常の動作が背骨の歪みの原因となることが多くあります。


た一般的に、背が高い人などが、他人と話すときや作業をするときに背中を丸めることが多くなり猫背になりやすいとも言われています。


もともと哺乳類は4足歩行でありますが、人間は2足歩行と直立をすることにより、頭の重さを支えるのは背骨、首となり大きな負担がかかっています。
人間の体は、背筋を使う機会が少ないので弱りやすいのです。
つまり、「前かがみ・猫背」になりやすいのです。
そこに加えて現代の生活習慣などで、前かがみの姿勢になることが多くなり
背筋力が弱くなると、ますます前へかがみやすくなり猫背になります。

運動不足や老化などで背骨を支える筋肉が衰えてくることも、猫背の大きな原因となります。

猫背になると?
体の重心が前にずれ、椎間板にかかる圧力が増し腰痛の原因ともなります。
また、頭の重みは主に背骨が支えていますが猫背になると、前かがみの状態になるので、背骨だけでは十分に支えきれなくなります。
重みを首から肩にかけての筋肉が引き受けることになり、これらの筋肉に大きな負担がかかるようになり、肩こりになるのです

また、猫背の姿勢の場合、背骨のカーブが強くなり骨盤が後ろに倒れた状態になるため
下半身にも影響が生まれ、むくみ、膝痛、下半身太りや、ポッコリお腹にもなります。




優鍼灸接骨院では、予約なしで、猫背矯正・背骨矯正が可能です。



歪みを整える時に鳴ることがある【ポキッ】と言う音がならないソフト矯正も
おこなっております。歪みは気になっているが怖いから今まで受けていなかった
という方、一度お試し下さい。


猫背矯正・背骨矯正についてはコチラをご覧ください。
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投稿者 yuu-sekkotsuin (2020.07.18 23:31)
優鍼灸接骨院の足つぼマッサージ
実は健康維持には、足が大きくかかわっています。

足は「第2の心臓」とよばれます。
足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。



心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉なのです。

足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは、全身の血液循環をよくすることにつながります。

人間の足には約60箇所のつぼ(反射区)があります。
反射区とは体のさまざまな器官や内臓とつながっているとされる、末梢神経の集中した個所のことをいいます。
足つぼマッサージは、その反射区を刺激することで、該当する器官や内臓の機能を回復させたり活性化させたりできる、といわれています。
例えば、胃の反射区を刺激すれば胃の働きが活発になり、目の反射区を刺激すれば目がスッキリします。
体が異変を起こすと、その部分に対応する足裏のつぼ(反射区)にそれが現れます。


足の裏の筋肉は人間の全体重がかかので、知らず知らずのうちに疲労し固くなってしまうことがあります。
疲れ固くなると足の指がうまくつかえずに踏ん張りがききにくくなったり、
酷くなると体のバランスをとりづらくなってしまったりするのです。
その状態が続くとバランスを崩した体を支えようと別の場所に負担をかけ
腰や膝などを痛めるになります。

足つぼマッサージは
足裏をマッサージして反射区を刺激することによって、全身の健康の維持が期待できる施術です。

優鍼灸接骨院の足つぼマッサージは

15分1500円 30分2800円
お得な回数券もご用意しています。

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投稿者 yuu-sekkotsuin (2020.07.14 23:26)
あおり運転だけじゃない!道路交通法改定
前回ご紹介したあおり運転の厳罰化。
今回の道交法改定でクローズアップされてテレビやネットの記事でも大きく紹介されています。

その他にも改定された内容があることはご存知でしょうか?


今回は75歳以上の免許更新についての変更点をご紹介させていただきます。
この改定で高齢者対策が公布から約2年以内をめどに実施されるそうです。



昨年のGWに渋谷で高齢者ドライバーの踏み間違えによる暴走事故で、尊い命が失われました。
年々75歳以上の高齢者ドライバ―による死傷事故は増加傾向にあり、約10年前より約2倍の事故件数となっております。


【今回の変更点①】
■変更前
更新時に認知機能検査と高齢者講習の2点が必要でした。

■変更後
一定の違反歴のあるドライバーに対し、「実車指導」である実施運転技能検査が追加されました


【今回の変更点②】
車が生活の足となっている場合もあり、「第三の選択肢」としてサポカー限定免許を新設
サポカーはペダル踏み間違え時の急加速防止装置など先進安全技術を搭載した車の総称で、限定免許の対象車種は今後の技術の実用化を踏まえて決定


高齢者ドライバーの交通事故は社会問題ともなってきております。
自分は大丈夫、と思う方も多くいらっしゃいます。
ご家族のサポートなども必要田と思います。
今回の法改定で、高齢者ドライバーの交通事故が減ることを願います。

大阪府 大阪市 西区で
万が一の交通事故でけがを負った場合には

交通事故治療についてはコチラをご覧下さい

投稿者 yuu-sekkotsuin (2020.07.10 22:51)
自動車運転死傷行為処罰法の改正
前回、あおり運転の法改正での罰則などについて書かせていただきました。
本日は自動車運転死傷行為処罰法の改正について書きたいと思います。
この改正は2020年7月2日の今日から、施行となります。

近年ドライブレコーダーの普及で、テレビやネットでもあおり行為のドレイブレコーダー映像を目にすることがあると思います。
その中で後ろからのあおりに加え、前にでて急停車などする妨害行為も目にします。
今回の今回の自動車運転死傷行為処罰法の改正では、「危険運転致死傷罪」の構成要件が拡大され、
走行中の車の前で止まる等の妨害運転行為が「危険運転致死傷罪」に含まれるようになります。
この改正により、妨害運転をする車の速度には関係なく、交通の危険が生じる危険のある速度で走行している他車の前で停止したり、
高速道路などで急接近して徐行・停止させる行為をして死傷事故に結びついた場合は危険運転の適用が可能になります。

 
【自動車運転死傷行為処罰法第2条 第5号・第6号】
5 車の通行を妨害する目的で、走行中の車(重大な交通の危険が生じることとなる速度で走行中のものに限る)の前方で停止し、その他これに著しく接近することとなる方法で自動車を運転する行為
 
6 高速道路において、自動車の通行を妨害する目的で、走行中の自動車の前方で停止し、その他これに著しく接近することとなる方法で自動車を運転することにより、走行中の自動車に停止又は徐行(自動車が直ちに停止することができるような速度で進行することをいう)をさせる行為 

【改正前と改正後の変更点】
◆罰則
[改正前]
交通事故の原因にあおり行為があっても、過失運転致死傷罪が適用された場合
 
〇罰則 
7年以下の懲役・禁固、
または100万円以下の罰金

[改正後]
妨害目的で、重大な危険が生じる速度で走行中の他車の前で停止、高速道路での前方停止、急接近などの行為は、危険運転致死傷罪に該当。
 
〇罰則
 傷害事故  15年以下の懲役
 死亡事故  1年以上の有期懲役
 ※有期懲役とは最大20年の懲役をさす。

◆違反点数
[改正前]
一般の違反行為(急ブレーキ違反や安全運転義務違反等)での人身事故とされた場合は、交通事故の付加点数は以下のようになる。
 
 死亡事故     20点
 全治3か月重傷  13点
 3か月未満の怪我 9点
 30日未満の怪我   6点
 15日未満の怪我   3点
[改正後]
 交通事故に危険運転致死傷罪が適用された場合は、一般の違反行為ではなく特定違反行為とされて事故の付加点数は非常に厳しくなる(カッコ内は免許取消の欠格期間/前歴なしの場合)
 
 危険運転致死    62点(8年)
 全治3か月重傷   55点(7年)
 3か月未満の怪我  51点(6年)
 30日未満の怪我    48点(5年)
 15日未満の怪我    45点(5年)

【自転車は車両です】
以前ご紹介しましたが、今回の道路交通法改正では、妨害運転は「車両等の違反」として位置づけられていますので、自転車で他の車の通行を妨害する意図で違反をした場合も罰則の対象となります。
また道路交通法改正に伴い道路交通法施行令が改正され、自転車のあおり運転についても新たに安全講習の対象となっています。

その他今回の法改正について、法務省のページにて掲載されておりますので、お時間のあるときに見ておくとよいと思います。
http://www.moj.go.jp/keiji1/keiji12_00015.html



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万が一の交通事故でけがを負った場合には



投稿者 yuu-sekkotsuin (2020.07.02 2:57)